[MODE – LOOKBOOK] : L’été indien – une tenue bohème pour prolonger l’été

Coucou tout le monde ! Moi c’est Louise, je tiens le mode beauté / lifestyle « Louise &
Thoughts » et je vous présente ici mon premier article mode pour DSCMH.

Je vous ai sélectionné aujourd’hui une tenue estivale pour profiter des dernières chaleurs avant l’arrivée officielle de l’automne.

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La tenue est composée d’un short noir taille haute en jean, un basique. Il provient de C&A, je l’ai acheté l’été dernier, mais ce genre de pièce est trouvable n’importe où.

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On a ensuite un débardeur blanc, encore une fois un basique. Ce qui fait l’originalité de ce top sont les bretelles en dentelle assez larges. Je l’ai acheté à La Halle pour une dizaine d’euros, malheureusement je ne le retrouve pas sur le site, je l’ai pourtant acheté il y a deux mois seulement…

Enfin, pour les moments de la journée où il y a un peu d’air frais, j’ajoute un kimono court et ample de chez Pimkie. Cela ajoute une touche colorée, protège du frais sans tenir chaud, j’adore porter cette pièce l’été, c’est un régal ! Encore une fois, je l’ai acheté il y a plusieurs années, je ne le retrouve donc pas leur site, cependant c’est le genre de pièce que l’on trouve à foison l’été !

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Et pour terminer, les accessoires ! Un sac à bandoulière à franges noir, pour le côté bohème. Il vient de chez H&M. Et des sandales à petit talon fin, noires et à franges également, venant de chez La Halle.

Et voilà, c’est tout pour cette première tenue ! J’espère que cet article vous aura plu, et que vous serez au rendez-vous pour la prochaine tenue sur ce magazine. Promis, j’y mettrai des articles toujours disponibles !!

Je vous souhaite à tous une très belle semaine, et n’hésitez pas à venir faire un tour sur mon blog « Louise & Thoughts »

Louise

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[MODE – LOOKBOOK] : Trois tenues idéales pour le sport

Bonjour à tous !

Je me présente pour ceux n’ayant pas lu mon précédent article sur le magazine. Je suis Carly de la chaîne YouTube Carly Lovely, et ayant toujours adoré le sport (et la mode bien-sûr) je vous présente aujourd’hui un article « tenues de sport » !

De plus, j’aime vraiment beaucoup changer de style lorsque je vais à la salle ou quand je cours. Il y aura 2 tenues de sport (pour  les sports tel le running, danse, musculation etc) et 1 tenue spécial Crossfit.

Personnellement, je trouve que la tenue que l’on porte lors de l’activité physique est importante. Pour ma part, j’aime être à l’aise et j’apprécie les leggings. Porter une tenue que j’aime me motive. C’est pourquoi nous allons sans plus attendre passer aux tenues !

Tenue 1 : Grey style

Je porte une brassière Calvin Klein grise en taille L afin qu’elle soit plus longue. Ainsi qu’un legging Elesse du style militaire « army » mais en gris. Il vient de chez Junkyard. Et des baskets Nike grises elles aussi (et oui, d’où le nom de la tenue) c’est un total look gris.

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Tenue 2 : Black and white graphic

Je porte un tee-shirt Fitness Boutique noir et simple. Parfois il suffit d’un simple top, s’il est trop large, je fais un nœud. Avec un leggings graphic noir et blanc que j’adore, il va avec tout ! Il vient de Decathlon. Confortable et idéal pour le sport. Et d’autres basket Nike noires et roses flashy pour apporter de la couleur.

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Tenue 3 : Pinky rebel – Spéciale Crossfit

Je porte une magnifique brassière de sport rose flashy de chez Fitness Boutique. Elle est vraiment confortable et légère. Avec un legging noir tout simple (que vous pouvez trouver partout ou que vous avez sûrement déjà puisque c’est un must-have).

Je trouve cette tenue est adaptée au crossfit car rien ne me gêne (pas de tee’shirt trop long etc) je peux me concentrer sur l’exécution de mes mouvements, le plus rapidement possible puisqu’il s’agit d’une discipline avec cardio. Je suis à l’aise avec.

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J’espère de tout cœur que ces tenues vous plaisent, elle me correspondent bien.

Pratiquez-vous un sport ? Lequel ?

A très bientôt !

Carly Lovely

[MODE – LOOKBOOK] : Quatre looks d’été par Carly Lovely

Bonjour à tous,

Ici Carly de la chaîne YouTube Carly Lovely.

Je suis ravie de rédiger un article mode pour ce magazine, dans le but de vous présenter quelques looks d’été. Il s’agit de tenues que j’ai porté lors d’un séjour en Italie.

Des tenues légères mais à la fois stylées. Et j’en ai plusieurs pour différents styles.

Première tenue :

Un look classique mais que j’aime beaucoup ! Le tee-shirt rouge fait toute la tenue puisqu’il attire le regard (haha) C’est un haut Calvin Klein Jeans tout simple. Et je l’ai noué. Avec ça, je porte un short taille haute gris que je trouve très confortable, de chez Bershka.

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Deuxième tenue :

La seconde tenue est très simple aussi mais idéale pour l’été et la chaleur.

Avec un crop top Primark kaki et un simple short en jean H&M. J’aime particulièrement ce genre de look car je ne me prends pas la tête pour m’habiller et c’est une très bonne tenue autant de ville que de plage.

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Troisième tenue :

Voici comment porter un tee-shirt XL cet été ! En guise de robe tout simplement, c’est un style que j’adore, avec des petites baskets et le tour est joué… Le mien vient de « Alcott » qui est une boutique où je suis allée en Italie.

Pour info, j’ai eu mes baskets blanches chez Décathlon, elles vont avec tout et sont confortables.

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Quatrième tenue :

Dernier look et de loin mon préféré, estival et très coloré. Je porte un crop top Primark, cette boutique proposait des choses vraiment sympa dans sa collection été ! Avec un short de chez Alcott encore une fois, style délavé jeans et légèrement taille haute.

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J’espère que mes tenues et mon article vous ont plu, cela reste simple mais pour l’été on préfère ne pas se casser la tête avec sa garde robe ! Quelle est votre tenue préférée ?

Au plaisir,

Carly Lovely

[MODE] : Bijoux bohèmes by Laurie L

Coucou les filles !

L’été bat son plein (enfin pas chez moi où il fait tout gris) et c’est le moment de sortir ses plus jolis bijoux pour briller de mille feux.

Aujourd’hui, je vais vous parler d’une tendance très mode cet été : l’accumulation de fins colliers ras de cou !

Cela donne une petite touche chic et bohème à toutes les tenues.

Personnellement, je suis fan des bijoux de la marque ZAG.
Les collections sont juste fantastiques et s’inspirent beaucoup des tendances actuelles : cactus, ananas, clin d’œil, demi-lune…

De plus, ils sont garantis un an après l’achat sur simple présentation du ticket de caisse.

L’idéal est d’en mixer deux ou trois et de les faire tomber gracieusement sur le cou à des hauteurs diverses.

Ce mardi, je n’en porte que deux car j’étais en retard ce matin et je me suis dépêchée pour arriver à l’heure au boulot (c’est dur la vie d’une working girl !).

Le premier est un ananas, le second une rangée de cils (cela évoque un clin d’œil, comme l’emblème de la marque de Chiarra Ferragni, la célèbre bloggeuse italienne).

J’adore cette combinaison car en plus, elle rappelle le liséré doré du décolleté !

Liens Internet pour shopper les articles si ils vous plaisent :

Ras de cou Ananas Zag : http://www.linea-chic.fr/bijoux-fantaisie-zag-co-123.html

Ras de cou clin d’œil : http://www.linea-chic.fr/bijoux-fantaisie-zag-co-106.html

La combishort que je porte est le modèle »Mathilde »  de chez Opullence, shoppée chez Cozette dans le Vieux Lille : http://www.opullence.com/catalog/product_info.php?cPath=38&products_id=1399

Cela remet un peu de soleil dans cette grisaille, vous ne trouvez pas ?

Bisous !

Laurie L.

[MODE – LOOKBOOK] : Le look parfait pour une virée en ville

Coucou les filles !

Voici un nouveau billet sur une de mes tenues du jour. J’ai pris beaucoup de plaisir à rédiger mon premier article donc je réitère l’expérience. J’espère que ceci vous plaira également.

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Aujourd’hui je porte un tee-shirt blanc, pièce incontournable de tout bon dressing et une robe en jean volantée.

Le tee-shirt blanc

Le basique qui va avec tout. Je porte aujourd’hui un tee-shirt slim de chez Levi’s. La mode des logos, si présente dans les années 90 est de retour !

On a pu apercevoir sur tous les podiums les sigles géants sur les pulls, les sacs…

Le tee-shirt Levis avec le logo rouge est un classique qui surfe néanmoins sur la tendance logo XXL cet été. Marié à un jean slim ou une jupe de couleur, toutes les combinaisons sont possibles !

Ce tee-shirt est vraiment de bonne facture, peu transparent. Par contre, il taille un peu grand, je porte un XS pour mon 36.

Le lien si vous désirez le shopper c’est ici : http://www.levi.com/BE/fr_FR/womens-clothing-tops/p/173690053

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La jupe à volants

Grosse tendance de cette année, les volants sont omniprésents. Ici, c’est une jupe Zara qui combine deux tendances phares de cet été : le jean et les volants XXL.

Elle est plutôt courte mais de très bonne facture. Sa matière légèrement extensible et les volants la rende ultra originale : vous ne passerez pas inaperçue !

Elle vient de chez Zara, collection été 2017, mais malheureusement elle est sold out depuis un bon mois maintenant.

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L’ensemble est juste canon pour une petite virée en ville. Comme la jupe est mini, je conseille de la porter avec des boots à petits talons ou des espadrilles unies compensées, avec des lacets à nouer aux chevilles.

Un beau rouge à lèvres est de rigueur pour cet outfit. Ici, je porte le rouge à lèvres Rouge Dior, teinte 683, rendez vous. Pour terminer la tenue, un joli sac en paille est juste parfait.

A bientôt pour un nouveau look, je vous embrasse !

Laurie L.

[MODE – LOOKBOOK] : Summer chic, la mode au bureau

Hello les girls !

Je me présente, je suis Laurie, jeune maman de 33 ans, belge et passionnée de mode. Je vais commencer une nouvelle collaboration avec ce magazine et vous présentez au fil des semaines mes coups de cœur, les tendances du moment et mes outfits (tenues du jour).

J’espère que mes articles vous plairont et que je pourrai échanger avec vous sur la teneur de ceux-ci.

Pour commencer en douceur, je vais vous présenter ma tenue du jour, qui mixe différentes tendances de cet été 2017. Cette tenue est parfaite pour aller travailler !

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Ce que je porte :

Blazer fleuri (ceinturé dans le dos pour le rendre un peu plus cintré) : Zara, collection été 2017, out of stock.

Haut en dentelle écru : Naf Naf collection été 2017, out of stock

Top écru (en dessous du haut en dentelle pour casser la transparence) : Zara collection été 2017

Short écru festonné : Naf Naf collection été 2017 –> https://www.nafnaf.com/fr/short-chic-tresse-271849.html

Chaussures Even Odd Nude vernies : Zalando collection été 2016

Divers bracelets : Mia Bay, Spell on Me, bagues et montre

Le blazer fleuri Zara

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Un blazer fluide très agréable à porter en été, parfait pour « chiciser » n’importe quelle tenue. L’imprimé fleuri un peu japonisant est l’une des tendances majeures de cet été mais également de cet automne 2017.

Ses couleurs Nude se marient parfaitement avec la dentelle. Il est muni d’une ceinture mais je l’ai nouée dans le dos pour avoir une silhouette plus « fittée ».

J’ai roulotté le bas des manches, pour un effet plus mode et pour mettre l’accent sur les bijoux portés aux poignets.

Haut en dentelle écru

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La dentelle est un élément clé pour être toujours tendance. J’ai choisi une belle dentelle festonnée, bien travaillée, avec d’agréables motifs. Elle est parfaite pour une tenue d’été.

Comme la dentelle joue avec la transparence, je porte en dessous un top moulant avec bretelles spaghettis. Ce genre de top est parfait sous des hauts semi transparents.

Le short beige

Le short est une pièce incontournable du dressing estival. Pour cette tenue du jour, j’ai choisi un short beige dans une matière très agréable et un peu texturée.

Le tissu ressemble légèrement à du tweed et la ceinture est ornée du feston d’un ton plus clair.

Lorsque l’on porte un short, il faut toujours faire attention à la qualité du tissu, lequel ne doit pas être trop fin.

La coupe est également importante, il faut trouver un parfait  compromis entre le flou (parfait pour la plage ou les moments détente) et le moulant (trop vulgaire).

Pour accessoiriser la tenue, je porte des escarpins vernis dans les tons nude.

Ils permettent d’allonger les jambes et sont parfaits pour rendre encore plus habillée la tenue. Ces couleurs ont toujours la côte cette saison et rehaussent subtilement le hâle d’été. Le talon est fin mais reste confortable.

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Petite astuce perso : pour rendre mes jambes plus douces, en été, j’applique quelques gouttes de l’huile Prodigieuse Or de  Nuxe.

Elle laisse dans son sillage d’agréables paillettes d’or sur la peau, tout en l’hydratant et la sublimant.

Après la plage, en soirée, c’est juste canon sur une peau bronzée.

Pour ne rien gâcher, l’odeur est envoutante.

J’en applique également sur la pointe de mes cheveux, en finition.

Ce produit, c’est une véritable pépite que j’ai découverte il y a déjà quelques années et je ne peux plus m’en passer !

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Accessoires

Je porte aux poignets de bijoux belges personnalisables, dans les tons dorés et argentés Les deux bracelets argentés proviennent de chez Mia Bay. Cette petite marque belge créée des modèles superbes, très tendance.

Ici, je porte les deux bracelets reçus pour la fête des mères : l’un portant l’inscription « maman », l’autre « je t’aime ».

Des combinaisons à l’infini sont envisageables !

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Le modèle doré est un modèle personnalisable, concept très original émanant de Spell on me. On choisit le texte, les chiffres, les logos à l’envi, ce qui crée des bracelets uniques au monde. Je reviendrai sur cette marque très « in « dans un prochain billet.

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Ma montre est une Gucci vintage.

Personnellement, j’adore l’accumulation de ces fins bracelets aux poignets, cela donne une petite touche gipsy bohème à l’ensemble, également très tendance cet été. Comme vous avez pu le constater, mon outfit marie diverses tendances phare de cette saison. Les couleurs nude, l’imprimé fleuri, le short, la dentelle…

Niveau maquillage, j’ai surtout travaillé le teint et la bouche. Je porte un rouge à lèvres mat de chez Lancôme, Matte Shaker, beige vintage N°270. Mon fond de teint est le Dior Nude  Air sérum teinte 020, beige clair.

Quant aux vernis que vous pouvez apercevoir sur mes ongles, il s’agit du vernis Bourgeois « So laque » 02 Prep’hibiscus.

Voilà, voilà, vous savez tout !

J’ai hâte de recevoir vos impressions, vos idées, vos  conseils…

C’était ma première tenue du jour, j’espère qu’elle vous a plu et à très vite pour un nouvel article dans le magazine !

Laurie L.

[CULTURE – DOSSIER] : Assistant de langue ou le dépaysement total

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Nous sommes partis à la rencontre de jeunes étudiants, qui, dans le cadre de leurs études sont partis à l’étranger pour vivre l’expérience d’assistant de langue. Pour certains, c’est une façon de rencontrer d’autres personnes, d’apprendre une nouvelle langue et de découvrir une autre culture. Pour d’autres, le mal du pays reste présent et la satisfaction totale de l’expérience d’assistant à l’étranger ne résulte que d’un échec.

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Prenons un premier exemple avec Manon, 21 ans, qui se présente et justifie son choix de départ à l’étranger pour tenter l’aventure en quelques lignes :

« J’ai fait un bac L option anglais européen, et lorsque je suis sortie du lycée, je me suis dirigée vers la licence de Lettres Modernes : je ne réfléchissais pas en terme de chances professionnelles et ouvertures multiples possibles grâce à mes études car je ne voulais étudier que ce qui me passionnait vraiment. Je me disais que je trouverais forcément un travail en relation avec ce que j’aime avec les années qui passeraient. J’ai toujours été plus ou moins intéressée par l’enseignement, et d’abord par l’enseignement dans le primaire. Après la licence, je ne savais plus si je voulais m’orienter vers le CRPE (professeur des écoles) ou le CAPES de Lettres (professeur de français). Les deux m’intéressaient et je n’arrivais pas à trancher car ce sont deux métiers totalement différents. Je savais seulement que j’aimais le français et que l’enseignement m’intéressait. Alors j’ai postulé pour le programme d’assistant de langue, sachant que je pourrais tout aussi bien me retrouver dans le primaire que dans le secondaire. Et me voilà, cela fait quatre mois que je travaille au Royaume-Uni.

Ce départ vers une nouvelle aventure, c’est pour plusieurs raisons : ouverture sur le monde, envie de découvrir d’autres choses, d’autres pays et d’autres personnes, besoin d’indépendance, besoin de se prouver aussi à soi-même qu’on peut s’en sortir seul dans un environnement inconnu où l’on ne connait personne, apprentissage de la langue anglaise, première grosse expérience professionnelle, année qui pourrait changer mon orientation professionnelle ou me fixer sur celle-ci… ».

L’image contient peut-être : ciel, arbre, herbe, plein air et nature

Marine, elle, se présente aussi comme une passionnée de voyages et de langues. Son parcours en quelques lignes :

« Je m’appelle Marine, j’ai 24 ans. J’ai fait un bac ES et après ça une première année à la fac en LLCE, mention anglais. Je l’ai loupé et du coup j ‘ai décidé de partir comme fille au pair en Angleterre. Je suis donc partie à 19 ans pour un an à Londres. Après ça je suis retournée à la fac, toujours en LLCE mention anglais et en dernière année (3e) je suis partie un semestre en Erasmus en Irlande, à Limerick. Je ne savais pas trop quoi faire après ma licence honnêtement à part voyager encore et mon rêve c’était l’Ecosse. J’ai donc monté un dossier avec le CIEP pour partir comme assistante. J’ai été prise, et en Ecosse ! Donc l’année dernière j’ai travaillé une année scolaire dans la region du North Lanarkshire et j’ai vécu à Glasgow. Je suis complètement tombée amoureuse de l’Ecosse et du métier de prof de français ici. Du coup pendant mon assistanat, j’ai décidé de postuler dans les facs écossaises pour passer le PGDE (post-graduate diploma in education) qui est une formation d’un an, équivalent au master, pour être prof de primaire ou secondaire. J’ai postulé à Édimbourg, Glasgow et Strathclyde. J’ai eu une proposition d’entretien pour les trois, Édimbourg m’ayant contacté la première. Et trois jours après cet entretien, on m’offrait une place sans condition pour le PGDE. Donc me voilà à Édimbourg en ce moment-même, alternant entre cours et stages avant d’être diplômée en juillet et de devenir officiellement prof de français au RU ! ».

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Noé a 22 ans et comme ses collègues, elle partage la même passion pour la culture étrangère et pour l’apprentissage des langues. Elle témoigne :

« J’ai 22 ans j’ai fait une licence en langues étrangères appliquées en anglais et espagnol. Après ma licence ne sachant pas quel Master faire j’ai décidé de partir en Angleterre en tant qu’assistante afin d’améliorer mon niveau et avoir de l’expérience dans l’enseignement. Cette année j’ai décidé de renouveler l’expérience mais cette fois si en Espagne. J’ai visité l’Irlande, l’Angleterre et l’Italie. Maintenant, je rêve de voyager en dehors de l’Europe et surtout en Amérique du sud argentine par exemple m’attire beaucoup et aussi la nouvelle Zélande et l’Australie. »

Nous tenons à remercier ces personnes pour leur disponibilité et leur gentillesse. Si comme elles, vous souhaitez participer et partager vos expériences, n’hésitez pas !

La rédaction

[MODE BEAUTÉ – MAKE UP] : Le maquillage parfait pour le « Black Friday » par Léa M.

Hello les filles,
Vous allez bien?

Hier soir j’ai reçu ma commande Kiko, hey oui j’ai profitez comme beaucoup je pense du fabuleux « Black Friday » !!
Chez Kiko pendant cette opération 3 articles achetés = 3 articles offerts.

Je vais donc vous présenter les petites merveilles :

(Photo 1)


une pochette « extra large ». (9,90€)
Un mascara blanc volumateur « base coat ». (7,20€)
Un eye-liner noir avec « pointe de précision ». (7€)
Un mascara pour les sourcils. (7,20€)
Un rouge à lèvre matte velvet 317. (8,90€)
Un masque intensif purifiant à l’argile salicylique

Et pour le plaisir : un petit vernis à ongle 227, fortifiant et durcissant, (2,50€)

(Photo 2)

La pochette est très bien, jolie et simple. Pour la taille « extra large » je m’attendais à plus grand, mais elle me convient très bien comme ça

(Photo 3)

Le mascara blanc volumateur c’est pour moi la révélation. Il est vraiment au top. Je cherchais un rendu très naturel et je l’ai obtenue grâce à lui. Je l’ai appliqué, j’ai enlevé le surplus avec une brosse sèche. Mes cilles étaient beaucoup plus longs! On aurait vraiment que j’avais mis du mascara et pourtant non 👌🏼

Et lorsque j’applique la base et que je met mon mascara comme à mon habitude : effet faux cilles !! C’est génial. Les cilles ont vraiment plus de volumes

(Photo 4)

L’eye-liner : on peut autant faire des trais fins qu’épais. L’encre est bien noir. Cependant grosse déception : au bout de 3/4 trais la pointe c’est déjà abîmée! L’encre ne sort plus, je dois appuyer d’avantage ce qui rend les trais plus épais… Moi qui souhaite des trais fins c’est loupés

(Photo 5)

Le mascara pour les sourcils est top. Il brosse, allonge et rempli bien les sourcils. Rien à redire, les sourcils sont très jolis, je recommande !

(Photo 6)

Le rouge à lèvre matte : je l’adore ! Il est crémeux, n’assèche pas les lèvres, facile d’application, et tien vraiment sa promesse matte : il ne brille pas et je peux enfin embrasser quelqu’un sans lui laisser une trace sur la joues : GÉNIAL ! De plus la couleur est vraiment jolie comme je l’attendais.

(Photo 7)

Le masque purifiant à l’acide salicylique est franchement superbe ! Il a éliminé les peaux mortes de mon visage et ma peau est plus douce. Agréablement surprise ! En plus il sent très bon, une légère odeur de concombre ! On adore

(Photo 8 )

Pour le vernis à ongles : comme tous ceux de kiko je pense, il est superbe. Jolie couleur pour la saison, (le très célèbre « cerise noir » ) et bonne tenue 💅🏼.

Et voilà le résultat final de tout :
(Photo 9)

J’espère que vous avez appréciez !!
Et dites moi si vous aussi vous avez craquez à la Black Friday ? (Votre banquier vous en voudra, pas moi 😘)

Bisous les filles et bon week-end 💋

Léa M.

 

[MODE – LOOKBOOK] : Trio de tenues pour les fêtes de fin d’année par Léa M.

« Bonjour les filles,
Vous allez bien ?

Bientôt Noël, les fêtes, les longs repas en famille. On adore. Tous le monde sera sur son 31 et vous n’avez pas d’idée de tenue ?

Je vous montre trois tenues qui pourront peut-être vous aider :

La première une combishort noire simple de chez H&M avec des poches. Dos ouvert avec les croisement. Très simple mais très jolie. Accompagnée d’une belle paire d’escarpins de Bershka et d’une paire de collant noir.

La deuxième une autre combi short noire avec dentelle que le haut des épaules. Petit décollé léger (on ne voudrait pas choqué nos grands parents quand même!). Toujours accompagné de la même paire d’escarpins. Et du collant noir pour la saison.

La troisième une petite robe que j’ai retrouvée de ma penderie. Elle est bordeaux en laine. Avec une petite ouverture dans le haut du dos. Collants et escarpins, et c’est parti!

Alors voilà, une combi short, une robe, une paire d’escarpins… qu’allez vous porter aux fêtes cette année ?

Bonne journée les filles, à bientôt 😘

Léa M.

[SPORT – CONSEILS] : Se remettre au sport avec Chloé, c’est perte de poids assurée !

Bonjour à toutes et à tous, nouvelle venue dans l’équipe, Chloé C. vous donnera régulièrement des conseils pour vous remettre au sport. Si vous n’êtes plus motivée, Chloé est là pour vous accompagner.

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Pas besoin de se prendre la tête pour faire du sport!

Si vous êtes comme moi, que vous n’avez pas forcément le temps d’aller courir ou que vous avez simplement la flemme d’aller courir dans le froid. Si vous n’êtes pas une habituée des salles de sport mais que vous désirez vous déculpabiliser avec quelques petites séances de sport quotidiennes chez vous, dans votre salon, cette petite tenue sera tout à fait adéquate. Transpirez autant que vous voulez dans cette brassière Adidas très confortable, qui ne freinera aucun de vos mouvements. Pour ce qui est du legging, pas besoin de dépenser une fortune pour être dans une tenue confortable, donc un petit tour par H&M et vous trouverez votre bonheur. Avec des chaussures Asics, un petit peu de couleur ça ne fait de mal à personne, au pire ça vous fera sourire entre deux abdos.

Présentation de chaque mouvement en photo

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Pour finir, ne vous découragez pas, au pire vous aurez toujours l’air stylée dans votre salon à essayer de vous muscler. Sur ce bonne chance mesdemoiselles!

Chloé C.